Топ-15 десертов с кисломолочными продуктами

Если вы очень любите десерты, и ни дня не можете прожить без сладкого, но при этом боитесь поправиться, вам стоит отказаться от пышной выпечки, пирожных и тортиков, и обратить внимание на фруктовые десерты. Если вы очень любите десерты, и ни дня не можете прожить без сладкого, но при этом боитесь поправиться, вам стоит отказаться от пышной выпечки, пирожных и тортиков, и обратить внимание на фруктовые десерты. Сейчас лето, а значит, на прилавках магазинов можно найти богатый выбор различных ягод и фруктов. Несколько месяцев мы сможем наслаждаться этими полезными дарами природы и запасаться витаминами. С ягодами и фруктами можно регулярно проводить кулинарные эксперименты, готовить вкусные десерты и баловать своих близких. А знаете ли вы, что эти лакомства можно сделать еще более полезными? Для этого просто нужно добавить в них кисломолочные продукты. О пользе кефира, сметаны, йогурта и других видах кисломолочной продукции известно давно. Благодаря лакто- и бифидобактериям лучше усваиваются питательные вещества, молочная кислота способствует защите организма от инфекций, улучшается работа кишечника. В кисломолочных продуктах множество витаминов и микроэлементов – кальций, фосфор, магний, витамины А, D, Е, группы В. Смешивая фрукты, ягоды и кисломолочные продукты, мы можем получить настоящий эликсир молодости и красоты, да к тому же еще очень вкусный! В нашей подборке десять десертов и пять напитков с перечисленными выше ингредиентами. Выбирайте, готовьте и становитесь здоровее и красивее!Читайте также: Топ-15 блюд из творога 10 десертов с вишней и черешней Домашний лимонад: 10 лучших рецептов Молочный коктейль: 11 рецептов Как сделать фруктовый лёд Смузи: лучшие рецепты 15 напитков и десертов из цитрусовых