Эффективные варианты детокс-коктейлей для очищения организма
Летом всегда хочется пить. Мы вместе с бар-менеджером ресторана «Сыроварня» Дмитрием Савиным приготовили подарок — три вкусных, а главное, полезных рецепта детокс-напитков.
Черника и грейпфрут
Вам понадобится:
- черника — 50 г
- банан — ½ шт.
- грейпфрутовый фреш — 30 мл
- тархун — веточка
Приготовление:
Все ингредиенты смешать при помощи блендера. Перелить в стакан.
Яблоко и шпинат
Вам понадобится:
- очищенное яблоко — 50 г
- банан — ½ шт.
- шпинат — 10 г
- натуральный йогурт 3,5% — 75 г
- яблочный фреш — 5 мл
- маракуйя — 3 г
Приготовление:
Все ингредиенты смешать при помощи блендера. Перелить в стакан.
Кокос и миндаль
Вам понадобится:
- кокосовое молоко — 20 мл
- миндальное молоко — 20 мл
- натуральный йогурт 3,5% — 75 г
- банан — ½ шт.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать при помощи блендера. Перелить в стакан.
Фото: Shutterstock