Филе судака очень легко приготовить в духовке. Филе судака очень легко приготовить в духовке. Продукты: 1 кг филе судака, 2-3 головки репчатого лука, 2 морковки. Как приготовить филе судака: Филе судака нарезать на куски, уложить на противень, посолить, поперчить. Сверху уложить кольца лука, тертую морковь. Добавить немного воды, чтобы рыба припускалась. Довести до готовности при температуре 180 С.