Арбузно-банановый смузи

Пока на прилавках еще лежат арбузы, можно приготовить вкусный и полезный арбузный смузи на завтрак.

Нам потребуется:

• Арбуз – 0,5 кг,
• Банан – 2 шт.,
• Мюсли или зерновые хлопья – 2-3 ст.ложки,
• Мед – 1-2 ч.ложки,
• Лимонный сок – 1 ст.ложка.

С арбуза срежьте корочку и удалите ножом семечки.

Банан очистите и порежьте на дольки. Из половинки лимона выдавите сок.

В стакан блендера переложите арбуз и банан, добавьте лимонный сок, мед и мюсли. Взбейте все до получения густой однородной консистенции.

Приятного аппетита!

Правильный полезный завтрак начинается с овсянки, но мы не будем варить кашу, а приготовим оригинальный смузи с овсянкой и бананом:

Другие рецепты блюд для завтрака:
Завтрак за 15 минут
8 идей для быстрого завтрака
15 рецептов с яйцом на завтрак
30 завтраков для школьника