Фастинг — любимая диета Бейонсе: стоит ли худеть с помощью голодания

Модные системы похудения появляются каждый год. В 2020 году таковой стал фастинг, но и в 2021-м эта диета не становится менее популярной. Жители Кремниевой долины сбрасывают вес с помощью фастинга — интервального голодания. Обожают ее многие голливудские звезды, а сама королева R’n’B Бейонсе призналась, что 80% набранного во время беременности лишнего веса сбросила благодаря этой системе питания. Присоединились к селебрити и зарубежные, и российские блогеры. При этом мнения о том, как и, главное, когда голодать сильно расходятся….