Опубликовано 22 октября 2010, 11:32

Диета Дженнифер Энистон: что она ест на самом деле?

   Что только не говорили о рационе питания одной из самой красивых актрис Голливуда Дженнифер Энистон. Наконец, актриса согласилась сама рассказать, что она ест на самом деле и что позволяет ей сохранять идеальную фигуру.
Диета Дженнифер Энистон: что она ест на самом деле?

© Дженнифер Энистон

   Что только не говорили о рационе питания одной из самой красивых актрис Голливуда Дженнифер Энистон. Наконец, актриса согласилась сама рассказать, что она ест на самом деле и что позволяет ей сохранять идеальную фигуру.

Личные повараДженнифер Энистон,сестры Джилл и Джуэлм Элмор написали кулинарную книгу, которая раскрывает секреты питания актрисы за последние несколько лет. Энистон лично проверяла правдивость информации.

Так, повара рассказали, что в течение 10 лет, пока снималась в сериале «Друзья» Джен ела на ланч один и тот же салат. Сегодня ее рацион питания изменился.

Вот из чего сейчас состоит меню Дженнифер Энистон:

Диета Дженнифер Энистон: что она ест на самом деле?

- Тосты (хлеб из непросеянной муки) с яблочным повидлом, четверть порции обезжиренного прессованного творога, немного гранолы (овсяные хлопья с медом/коричневым сахаром, сухофруктами, орехами).

- Коктейль из кокосового молока, персикового пюре и имбиря.

Диета Дженнифер Энистон: что она ест на самом деле?

Обед

- Салат с сыром, чечевицей, огурцами и помидорами.

- Салат из белой фасоли, фенхеля, помидоров с петрушкой, укропом, зеленым луком.

- Суп с сельдереем.

Диета Дженнифер Энистон: что она ест на самом деле?

Ужин

- Белая рыба с грецкими орехами, взбитыми яйцами с зеленой фасолью на гарнир.

- Маринованная семга со спаржей или грибами.

- Буррито с курицей. Сырный суп-пюре.

Фото globallookpress.com