Диета грейпфрутовая
Грейпфрут для многих из нас стал синонимом снижения веса. Ведь он содержит естественные жиросжигатели (инозитол и пектин), снижает уровень инсулина, что в свою очередь подавляет желание что-нибудь съесть. А чем меньше перекусываем, тем меньше потребляем лишних калорий, больше тратим уже имеющихся запасов и, значит, снижаем вес.