Ароматная диета, несмотря на свое название, предполагает не ограничение калорийности питания и особый рацион, а вдыхание определенных запахов при возникновении чувства голода. Ароматная диета, несмотря на свое название, предполагает не ограничение калорийности питания и особый рацион, а вдыхание определенных запахов при возникновении чувства голода. Многие ученые изучали влияние различных ароматов нааппетит. Например, оказалось, чтоаромат розы обладает свойством воздействовать на отделы [мозга, ответственные за чувство голода](https://www.passion.ru/news/zdorove/lyubimyy-aromat-izbavit-ot-depressii-i-podnimet-nastroenie-07-04-2009.htm), поэтому женщины, в комнатах которых стоят розы, худеют быстрее и едят меньше. Чем пахнет хорошая фигура?Ванилью- пронюхали специалисты Фонда изучения и лечения нарушений вкуса и обоняния в Чикаго. Этот аромат снижает аппетит, а заодно потребность всладком. Почти так же эффективны цитрусовые запахи. "Пахучие" молекулы улавливаются особыми рецепторами, расположенными в носу в так называемой обонятельной ямке. Затем молекулярные данные передаются по обонятельному нерву в головноймозг. Тот обрабатывает поступивший душистый сигнал и даёт организму команду: "Худеть!" Вы можете ставить аромалампу с вышеперечисленными запахами. Неплохим средством будет аромакулон с эфирными маслами. Если вы решили ограничить по времени последний прием пищи и боитесь приступовбессонницыиз-за голода, примите благоухающуюванну. А можно просто взять кусочекбанана, ломтик зеленогояблока, по щепотке перечной мяты и ванили, все это прогреть на растительном масле и вдыхать пары при ощущенииголодаили за 15 минут до еды. Всего за две недели, утверждают учёные, на аромадиете можно легко избавиться от 1_лишнего килограмма_.
