13 мифов и фактов о целлюлите

В медицинской среде данное понятие носит название «липодистрофии», то есть в подкожно-жировой клетчатке происходят структурные изменения, ведущие к нарушениям микроциркуляции и лимфодренажа. Эти изменения происходят с участием женских половых гормонов, таким образом, данная проблема по большей части касается именно женщин.

Различают четыре стадии целлюлита, если проблемой не заниматься, то с возрастом начнется нарастание симптомов и ухудшение состояния.

Передается генетическая предрасположенность к большему количеству жировых клеток в подкожно-жировой клетчатке и к замедленному обмену веществ. Но при правильном уходе, физических нагрузках и правильном питании происходит коррекция проявлений.

Проявления целлюлита могут быть не только у полных, но и у худых девушек, которые пренебрегают спортом или не используют средства по уходу за телом.

Так как целлюлит начинается с застойных явлений, то любые физические упражнения помогут улучшить обменные процессы, кровоснабжение тканей. Регулярные кардиотренировки дают хорошие результаты в борьбе с целлюлитом. На первой и второй стадиях целлюлита хорошо помогают миостимуляция и массаж. Третья стадия лечится сочетанием обертываний и массажа.

Кремы могут лишь улучшить качество кожи (увлажненность, тургор). Чтобы вы понимали, глубина подкожного жира у среднестатистической женщины в области бедер составляет примерно 13 мм. Никакой крем туда не способен проникнуть. Но за счет массажных движений, которыми крем наносится, мы способствуем улучшению микроциркуляции и лимфодренажу, что дает видимый эффект.

Самые эффективные продукты содержат специальные активные ингредиенты — кофеин, масла, водоросли. Этот состав усиливает кровообращение, способствует улучшению питания и выводу шлаков из кожи. Такие средства используют обычно курсами по 10-12 процедур.

Инъекции филлеров никакого отношения к целлюлиту не имеют. Для коррекции липодистрофии применяется метод мезотерапии — инъекционное введение лечебных коктейлей с периодичностью раз в 1-2 недели и количеством сеансов до десяти.

Курс любого механического или электрического воздействия на кожу проблемных зон поможет повлиять на подкожно-жировую клетчатку, усилить и улучшить крово- и лимфообращение, расщепление жира, вывод шлаков. Что приводит к выравниванию кожи, исчезновению проявлений целлюлита.

Эстроген перехватывает микродозы жидкости и утаскивает их в свое депо, как в нору. Депо — это скопление эстрогена: очень заметно на животе, бедрах, ягодицах, в меньшей степени на груди, предплечьях и подбородке. Когда эстроген перехватил жидкость, она еще чистая, но по пути абсорбирует в себя все шлаки и токсины, в итоге превращается в сероватую грязную массу. Она будет отравлять организм, нарушая обменные процессы. Поэтому достаточно выпивать 1,5-2 литра воды в день, а не увеличивать потребление. Нужно ограничить, а лучше исключить соль из рациона. Еда должна быть богата клетчаткой.

Все продукты с высоким гликемическим индексом (сладкое, картофель и даже фрукты) в больших дозах даже вредны для общего здоровья, в том числе провоцируют появление целлюлита. Чем выше содержание углеводов в продукте, тем менее он полезен.

Тесная одежда, высокие каблуки ухудшают обменные процессы в организме, что может способствовать появлению целлюлита.

Курение вызывает спазм перифирических сосудов и нарушение микроциркуляции в тканях. Это один из факторов, способствующих образованию целлюлита.

На первых двух стадиях (когда втяжения можно обнаружить лишь при щипковой пробе) целлюлит можно успешно корректировать. Но в течение всей жизни женщине регулярно нужно будет проходить комплекс мероприятий (массаж, мезотерапия, обертывания), чтобы не запускать процесс до необратимой стадии.