12 ошибок в уходе за сухой кожей

Шелушащаяся, чувствительная, быстро стареет — сухая кожа всегда удостаивается самых нелицеприятных определений, а ее обладательницы страдают, не зная, как утолить вечную жажду дермы и привести ее в чувства. На самом деле, все проблемы кроются в неправильном уходе. Какие же самые распространенные ошибки совершают обладательницы сухой кожи, чего не нужно делать, чтобы она стала прекраснее, нам рассказала Наталия Медведева, врач-дерматолог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

Вы принимаете горячую ванну

В холодную погоду или зимой принять горячую ванну — мечта поэта. Но, погружаясь в столь теплые воды, вы наносите вред и без того сухой коже — у нее не очень хороша развита защита из-за недостатка гидролипидной пленки и межклеточных липидов. Воздействие высоких температур дополнительно высушивает кожу, делает ее чувствительнее, понижает эластичность. Поэтому температура воды в ванне не должна превышать 37 градусов. После окончания водных процедур промокните (не трите) кожу полотенцем и еще на влажную кожу нанесите увлажняющий, липидовосстанавливающий крем.

Вы используете средства с SPF-защитой только летом

Многие привыкли защищать кожу от солнца только летом, причем делают это лишь перед походом на пляж. На самом деле кожа любого типа нуждается в защите от ультрафиолета круглый год, даже зимой. УФ-лучи воздействуют на дерму и вызывают не такие видимые, как ожог, повреждения в холодную пору. Способствуют фотостарению, возникновению пигментации, дополнительно сушат кожу. Поэтому обязательно используйте средства с SPF_-защитой_перед выходом на улицу, даже в холода. Для города достаточно фактора 10-15, если вы склонны к пигментации, вам показаны все 30.

Вы не меняете программу ухода зимой

Зимой холодный воздух на улице и сухой в помещениях буквально атакует сухую кожу. Из-за таких нападений снижаются ее защитные функции, появляется сухость и шелушения. Чтобы не допустить потерь при вражеских атаках, используйте средства с более плотной текстурой — эмолиенты и кремы с компонентами натурального увлажняющего фактора. На упаковке таких продуктов вы можете встретить обозначение NMF. Это и есть натуральный увлажняющий фактор. Он включает в себя керамиды, аминокислоты, которые удерживают влагу в коже, защищают ее от повреждений и способствуют обновлению клеток. С такой бригадой никакие морозы вам не страшны, ведь шелушению и неприятным ощущения (вроде стянутости) они не дадут шанса.

Вы делаете агрессивный пилинг

Сухой коже запрещены абразивные скрабы. Такая клининговая служба в прямом смысле слова может расцарапать лицо, вызвать появление воспалений. С неабразивными, например, кислотными пилингами тоже не стоит шутить, они могут повредить и без того тонкую липидную мантию сухой кожи.

Остаются только гоммажи. Средства виде геля, который покрывает лицо пленкой и скатывается вместе с омертвешими клетками. А вообще по вопросам глубокого очищения сухой кожи лучше изначально проконсультироваться со специалистом.

Вы используете неправильные средства для умывания

Гель, мыло для умывания хороши для жирной кожи, так как слегка подсушивают, но они противопоказаны сухой дерме.

Чтобы ритуал очищения принес ей удовольствие, выбирайте самые мягкие средства с увлажняющим эффектом — это могут быть пенки, муссы, масла для умывания, молочко.

Вы используете косметику с отдушками

Ароматы апельсина, вишни или гибискуса в средствах невероятно притягательны, но все эти искусственные отдушки губительны для сухой кожи. Различные парфюмерные эссенции нарушают ее защитный барьер, могут усилить сухость и повысить чувствительности. Поэтому выбирайте средства ухода без соблазнительных ароматов, отдавая предпочтение пусть и не такой вкусной, но гипоаллергенной косметике.

Вы не соблюдаете питьевой режим

Кожа нуждается в увлажнении не только снаружи, но изнутри. Поэтому запаситесь полуторалитровой бутылкой воды, постарайтесь выпивать ее в течение дня.

Вы неправильно питаетесь

Чтобы уменьшить чувство стянутости и избавиться от шелушения, важно правильно питаться. Исключите из рациона продукты, содержащие насыщенные животные жиры и трансжиры, которые плохо усваиваются организмом — жирное мясо, чипсы и гамбургеры. Кстати, это моментально положительно скажется на талии.

Введите в рацион источники Омега-3 (лосось, треску, макрель), растительные масла (кукурузное, рапсовое, оливковое и льняное), источники витаминов и антиоксидантов (овощи и фрукты).

У вас нет увлажнителя воздуха

Если у вас еще нет увлажнителя воздуха, срочно бегите за ним. Сухой воздух в помещении губителен для кожи, а маленький прибор исправит ситуацию, если поставить его, например, в спальне. Увлажнитель воздуха снижает трансэпидермальную потерю воды кожи, поэтому его хорошо иметь дома любому человеку.

Вы выбираете неправильные продукты ухода

Выбирая косметику, обращайте внимание на состав. Идеальными средствами для сухой кожи являются те, что содержат целую группу компонентов, сражающихся за ее красоту — восстанавливающие и укрепляющие липидный барьер, природные масла, липиды, антиоксиданты, имитаторы кожного сала (так как в сухой дерме его вырабатывается недостаточно). К ним относятся глицерин, гиалуроновая кислота, масло карите, термальная вода. Поселите на туалетном столике и крем с пометкой «увлажнение 24 часа». Как правило, он содержит компоненты-ловушки для воды — это низкомолекулярная гиалуроновая кислота.

Вы не увлажняете кожу в течение дня

Увлажнять кожу необходимо не только утром и вечером, но еще и днем. Особенно если вы работаете по большей части в офисе. Запаситесь термальной водой и распыляйте ее на лицо в течение дня. Не бойтесь, макияж не поплывет — термальная вода его закрепит.

Вы носите одежду из грубых тканей

Синтетика, грубая шерсть плохо сказываются на здоровье сухой кожи, вызывают раздражения и шелушения. Поэтому одежде из искусственных тканей скажите «нет», откройте для себя вещи из натуральных материалов — кашемира, хлопка, льна.

Вы не посещаете косметолога

Обладательницам сухой кожи обязательно нужно посещать косметолога, ведь только в кабинете специалиста можно пройти процедуры глубокого увлажнения, например, биоревитализацию.

Читайте также:

22 эффективные очищающие и увлажняющие маски для лица

Эффективные легкие средства по уходу за кожей летом