Используйте эфирное масло лимона для красоты и здоровья! Целебные свойства лимона были известны еще в Древнем Китае и Индии. Целители приравнивали его действие к кровопусканию, применяя как противоядие от змеиных укусов и для выведения токсических веществ, нормализации артериального давления, восстановления сил после болезней. Его использовали для профилактики вспышек эпидемий чумы и холеры. Моряки боролись с его помощью с цингой, а благородные красавицы – с веснушками. Эфирное масло лимона впервые было получено при помощи водяного пара в середине XVI века, позже его стали извлекать методом холодного прессования, что благотворно сказалось на качестве продукта. Passion.ru расскажет, как применяется это масло сегодня. Состав и свойства Сегодня эфирное масло лимона получают чаще всего двумя способами. С помощью паровой перегонки из плодов и сухой цедры и методом прессования и центрифугирования из свежей цедры; для получения 1 литра эфирного масла нужно переработать около 300 килограммов лимонов. Этот продукт требует особого отношения. В отличие от других масел, из-за легко окисляющихся высоколетучих терпенов оно не может долго храниться, максимум год или два в прохладном защищенном от прямых солнечных лучей месте.«Правильное» эфирное масло прозрачное, легкое, тягучее, с зеленоватым либо желтоватым оттенком. Его свежий аромат помогает быстро проснуться, бодрит, улучшает настроение, обеспечивает прилив сил, повышает концентрацию. Носите с собой аромамедальон, пропитанный 1-3 каплями этого масла, и вы почувствуете его действие. Можно также добавить масла розмарина и аниса, они усилят действие лимонного масла. В то же время эфирное масло лимона нейтрализует вредное воздействие на организм кофеина, алкоголя, некоторых тонизирующих препаратов, если вы переборщили с такими напитками. Лечение эфирным маслом лимона Эфирное масло лимона содержит большое количество монотерпенов (пиненов, мирценов, лимонена) – именно они отвечают за антисептическое, болеутоляющее, согревающее кожу действие. Они же вызывают раздражение кожи и слизистых оболочек при превышении дозировки или длительном использовании. Цитраль обладает противовирусным действием, успокаивает. Среди полезных свойств эфирного масла лимона – способность стимулировать работу надпочечников, печени и поджелудочной железы, очищать организм от шлаков, укреплять иммунитет за счет увеличения активности белых кровяных клеток. Оно борется с бессонницей, усталостью, гипертонией. Устраняет головокружение, тошноту, головную боль, вегетососудистые расстройства, отеки, обладает легким мочегонным действием, улучшает обмен веществ. Чаще всего для борьбы со всеми этими недугами используют аромакурительницы: добавляют масло из расчета 5-8 капель на 15 квадратных метров помещения. Эфирное масло лимона нормализует температуру и борется с простудой. В этом помогут ингаляции – горячие, на 6-10 минут, или холодные – 5-7 минут с использованием 1-2 капель масла. Можно попробовать сделать влажные обертывания. В таких случаях 10 капель масла растворяют в 500 мл горячей воды, используя такой эмульгатор как базовое масло (оливковое, миндальное и прочие) или молоко, оборачивают пациента в смоченную в растворе и отжатую простыню 3-4 раза. Эфирное масло лимона весьма эффективно при артрозах, артритах, ревматизме, отложении солей, целлюлите. Оно снимает мышечную боль и повышает мышечный тонус. Во всех этих случаях хороши ванны с добавлением 4-7 капель эфирного масла, смешанного с базовым или любым другим эмульгатором – молоком, солью. Также эффективен массаж: на 10 мл базового масла добавляют 4-7 капель эфирного. От болей, колик, гипертермии помогают теплые и холодные компрессы: масляные, где на 5 мл основы добавляют 7-8 капель эфирного масла, либо водные, для которых в стакане воды растворяют 5-7 капель масла с помощью эмульгатора.При носовых кровотечениях несколько капель эфирного масла наносят на тампон и помещают в ноздрю так, чтобы масло не касалось слизистой. При кровоточивости и воспалении десен делают аппликации на десны из смеси 5 капель эфирного масла лимона и 10 г масла шиповника, чистят зубы с эфирным маслом лимона, делают полоскания из расчета 2-4 капли масла на 200 мл теплой воды. В качестве бонуса лимон отбелит эмаль, предупредит кариес, освежит полость рта. Эфирное масло лимона в косметологии В косметологии эфирное масло лимона используется для улучшения регенерации и нормализации гипосекреции кожи, сужения пор, устранения дерматитов, осветления кожи, уменьшения проявления сосудистой сетки. Если вы практикуете распаривание лица, попробуйте добавить в литр воды 3-4 капли масла лимона и распаривайте кожу в течение 3-5 минут. Если у вас нормальная кожа, можно использовать смесь масел иланг-иланга, мяты и лимона в равном соотношении. Чтобы сузить поры, добавьте майоран, каяпут, мелиссу, можжевельник. Если у вас нет противопоказаний к использованию косметического льда, приготовьте его с добавлением эфирного масла лимона из расчета 5-7 капель на 100 мл воды, протирайте им лицо, шею, зону декольте. Можно добавить смеси масел в уже готовые кремы из расчета 5-8 капель на 15 г основы:Жирные кремы с добавлением эфирного масла лимона способствуют заживлению трещин на стопах и ладонях, а смесь базового масла с маслом лимона укрепляет ногти. Избавиться от следов, оставленных краской или лаком для ногтей, помогает массаж со смесью 20 мл миндального масла, 4 капель эфирного масла розмарина, 3 капель эфирного масла лимона и 3 капель эфирного масла грейпфрута. Эфирное масло лимона устраняет перхоть, борется с хрупкостью волос и придает им блеск, удаляет излишки желтого пигмента и осветляет волосы.Для избавления от излишней жирности попробуйте смешать 5-7 капель эфирного масла лимона с глиной или маслом макадамии, по проборам нанести на кожу головы, тепло укутать и оставить на 10-15 минут; либо в 10 мл миндального масла добавить 4 капли эфирного масла бергамота, 3 капли эфирного масла лимона, 1 каплю эфирного масла кедра – эту маску можно держать на волосах до 40 минут. Для блеска и осветления волос на солнце попробуйте аромарасчесывание: смешайте эфирное масло лимона с аргановым маслом или маслом макадамии в соотношении 1:1, перед приемом солнечных ванн нанесите смесь на зубцы расчески и расчесывайте ею волосы, начиная с кончиков. Следите, чтобы масло не попало на кожу. Раствор 10-12 капель со 100 мл лосьона, тоника или воды является естественным дезодорантом, а также смягчает последствия укусов насекомых и предотвращает, отпугивая их. Ваши помощники:Кондиционер для вьющихся волос Be Curly Aveda Гель для душа Senses Цитрусовый Заряд Avon Очищающая ароматическая маска на основе глины Purifying Aromatic Clay Mask Darphin Масло для тела Лимон и Лемонграсс Dr.Hauschka Антицеллюлитное детокс-масло для тела Cellutox Active Body Oil Elemis Подтягивающее масло для тела Ультраупругость Garnier Осветляющий скраб для тела Глубокое Восстановление с морской солью и гранулами лимона Geomar Гель для душа с эфирными маслами вербены и лимона Joie de Vivre KneippИнтенсивный восстанавливающий крем для рук с маслами герани и лимона Citromycine La Biosthetique Шампунь с эфирными маслами против перхоти L'Occitane Масло для укрепления ногтей с органическими маслами чайного дерева и лимона Чайное дерево и Лимон Organic Shop Шампунь для жирных волос Крапива и Лимон Nature Secrets Oriflame Очищающий тонизирующий гель для тела и волос Initia Rene Furterer Увлажняющий сорбет для тела с эфирным маслом лимона Sanoflore Эфирное масло лимона Styx Скраб для тела Spa Fit The Body Shop Дезодорант с эфирным маслом лимона Weleda Гель для душа Цитрусовый Цветок Yves Rocher Меры безопасности Лимонное масло нетоксично. Но не стоит забывать, что оно может раздражать чувствительную кожу, а также на него может быть аллергия, поэтому имеет смысл заранее протестировать содержащие его средства на небольшом участке кожи.Ни в коем случае не наносите его на кожу перед выходом на улицу, и тем более – перед принятием солнечных ванн. Среди прочих противопоказаний – гипотония, его крайне осторожно следует использовать беременным и кормящим женщинам, а также детям до 7 лет. Не стоит самостоятельно употреблять эфирное масло внутрь. Если вы хотите помочь организму бороться с недомоганием изнутри, положите в воду кусочки лимона и разомните их ложкой либо смешайте свежевыжатый лимонный сок с небольшим количеством меда – эти средства также будут содержать все полезные вещества, что и масло, но в гораздо менее опасной концентрации. И, конечно же, ароматерапевтические средства нельзя использовать как единственное лекарство, они могут быть лишь дополнением к основному лечению.
