Секс ушел и не обещал вернуться: что делать, если из отношений исчез интим

В парах, в которых недостаточно близости, чаще всего встречается стресс и напряжение. В связи с этим возникают конфликты, обиды и в конечном итоге увеличивается вероятность развода. Поэтому, когда в семейной жизни не хватает страсти, в первую очередь необходимо определить и, по возможности, устранить причины ее угасания. Зачастую к таким проблемам приводят именно психологические причины.

Почему пропадет секс?

• Конфликты. Если не избавляться от обид, которые имеют свойство накапливаться, а умалчивать свое недовольство, рано или поздно это приведет ко взрыву. Некоторые, чтобы показать свои раненные чувства, становятся холодны к партнеру, чем только отталкивают его.

• Привычка. Совместная жизнь, несмотря на все свои плюсы, невероятно тяжела. Например, постоянное совместное времяпрепровождение и быт вызывает привыкание, что снижает остроту чувств.

• Разочарование. Некоторые сталкиваются с мыслью, что муж оказался не так хорош, как в начале отношений. Он небритый в засаленной майке лежит на диване, а его внимание получает только телевизор. Тоже касается и жен, которые ходят в удобной, но не привлекательной одежде с пучком на голове, зарываясь в домашних хлопотах.

Влюбленные должны понимать, что в будущем оба могут перестать быть такими же идеальными. То есть сначала стоит определиться, готовы ли вы разделить с этим человеком свою жизнь, несмотря на его будущие изменения.

• Несовпадение. В начале отношений не ощущается разница в сексуальных темпераментах, но появляется в совместной жизни. При этом ни один из партнеров не виноват. Между тем, если не обсуждать проблему и не находить компромисс, возможны разлады.

• Комплексы. Из-за неуверенности в себе человек способен неосознанно избегать постельных утех. Если один из супругов перестал находить себя привлекательным, это почувствует второй и станет считать также. Кстати, дело вовсе не в лишних сантиметрах на талии и целлюлите на ягодицах, а в отношении и любви к себе.

• Ребенок. Чудесный и трогательный момент практически для каждого человека связан с переменами, а вместе с тем и сложностями, возникшими в жизни молодых родителей. В таком случае отмечается сразу несколько «виновников», которые отдаляют интимную жизнь на второй план. Причины кроются в усталости, бессонных ночах, появившейся неуверенности в себе, недовольстве телом, повышенном внимании к ребенку и, соответственно, отдалении от партнера.

Кроме того, негативно сказываться на качестве сексуальных отношений, может хронический стресс, депрессия, финансовые проблемы и прочее.

Как вернуть близость?

1. В первую очередь элементарно поговорите. Необходимо найти, обсудить и устранить причины разлада.
2. Решите все разногласия. Не нужно от обиды игнорировать любимого в попытках проучить. Важно уметь разговаривать друг с другом, делиться переживаниями и недовольством, чтобы совместными усилиями прийти к компромиссу и наладить отношения.
3. Чувствуйте друг друга. Регулярный секс важен для здоровья человека. Однако у него не существует графика и не надо стараться выполнять какой-то план. Если очевидных проблем нет, важно жить как чувствуете, поскольку главное не количество жарких ночей, а удовлетворение партнеров.
4. Разожгите желание. Начните представлять половой акт в течение дня, приведите себя в порядок, наденьте красивое белье, посмотрите вместе с партнером фильм для взрослых, поделитесь фантазиями.
5. Привнесите новое в отношения. Изучите позы, используйте игрушки, смените обстановку.
6. Увеличьте дистанцию. Безусловно, доверие и отсутствие секретов в паре важны, но надо иметь и личное пространство. Все таки любовь строится на основе чувств двух отдельных личностей, а не половин единого целого.
7. В конце концов посетите специалиста (семейного психолога, сексолога).