Виктория Бекхэм: как похудеть после родов

   После рождения 4-х детей практически невозможно вернуть прежнюю фигуру, но одной женщине это все-таки удается. Виктория Бекхэм (Victoria Beckham) рассказала о своей супер-диете, которая позволяет ей после родов вернуть фигуру.

После рождения дочери Харпер Севен (Harper Seven) у_Виктории Бекхэм_появились лишние килограммы. На время Виктория отошла от светской жизни, чтобы избавиться от лишнего веса. Что же поможет ей вернуть стройность?

У Бекхэм особая диета, которую она называет «пять горстей» (Five Hands). Суть диеты в том, что Виктория съедает в день лишь 5 пригоршней продуктов. Она снизила потребление сахара и соли, может позволить себе немного копченого лосося, креветок, приправленных чили, суши с тунцом и омлет, орехов, а также большое количество овощей.

Кроме того, Виктория не забывает и о физических нагрузках. Она занимается пилатесом и выполняет специальный комплекс упражнений для молодых мам. Притом усиленные тренировки ей запретили врачи, так как Виктория родила при помощи кесарева сечения.

Результаты своего режима она продемонстрирует уже совсем скоро, на Неделе моды в Нью-Йорке 8 сентября.

Фото splashnews.com