Мозг очищается от токсинов во время сна

Группа американских ученых обнаружила новую причину сна. Они предположили, что, возможно, сон нужен человеку для того, чтобы головной мозг очистился от токсинов.

Какое-то время назад было установлено, что сон играет важную роль в формировании воспоминаний и обработке усвоенной информации. Но это не единственная и не самая важная функция сна, уверяют сотрудники медицинского центра при университете Рочестера.

«Мозг обладает ограниченным количеством энергии, и, похоже, что он должен выбирать между двумя различными функциональными состояниями - бодрствованием или сном (или очисткой)», - комментирует доктор Майкен Недергаард.

Сканирование головного мозга мышей показало, что во время сна глимфатическая система, которая удаляет вредные веществе в мозге, увеличивает свою активность в 10 раз. Нейроны уменьшаются и между ними возникают пространства, которые заполняются мозговой жидкостью. Эта жидкость и выносит из мозга токсины.

Для этого мозгу нужно столько энергии, что это несовместимо с обработкой информации, а значит, очищение от токсинов может происходить только во время сна.