Чем полезен кокос?

Специалисты из Мичигана узнали, какую пользу для организма может принести кокос. Ученые советуют употреблять в пищу этот экзотический орех при некоторых заболеваниях.

Исследования, проведенные с участием добровольцев, показали, что диета, в состав которой входит кокос или кокосовое масло, помогает лечить диабет второго типа.

Ингредиенты, входящие в состав кокоса, способствуют нормализации уровня инсулина в крови и предотвращают накапливание жиров в организме. Также кокосовое масло способствует похудению, пишет Web MD.

В ходе предыдущих исследований было доказано, что кокосовое масло не содержит холестерина и богато витамином Е. Оно быстро усваивается, снижает риск развития атеросклероза, онкологии и болезней сердца.

Кокосовое масло повышает сопротивляемость организма бактериям и вирусам.

Правильно ли вы питаетесь?
УЗНАТЬ