Психологи призывают разговаривать самим с собой

   Вы говорите сами с собой? Возможно, кто-то скажет, что вы не в своем уме, но вот ученые поддержат вас. По меньшей мере, психологи из Торонто.

Результаты двух проведенных в Канаде экспериментов свидетельствуют о том, что**человеку полезно вести внутренний диалог с самим собой.**Это помогает контролировать эмоции и не принимать скоропостижных и неправильных решений.

«Мы посылаем сами себе сообщения, каждый раз пытаясь контролировать себя.Например, когда хотим заставить себя продолжать бежать, несмотря на усталость, или избежать обострения в споре с кем-либо», - приводит слова одного из руководителей исследования издание Acta Psyhologica.

Внутренний голос оказывает неоценимую помощь импульсивным и вспыльчивым людям. Диалог с самим собой не позволяет им совершать необдуманные поступки.

Фото glowimages.com