10 рецептов счастья от британских ученых
В ноябре 2010 года ученые Великобритании основали международное движение «За счастье» (Action for Happiness). На днях представители этой организации опубликовали 10 рецептов счастья для современного человека.
Основатели движения «За счастье» обеспокоены, что, несмотря на технический прогресс, люди счастливее не становятся. Наоборот, появились новые заботы и разочарования, пишет The Daily Telegraph. Цель нового движения - изменить эту ситуацию. Первым шагом стала публикация_10 рецептов счастья:_
- Счастье - в том, чтобы давать, а не в том, чтобы брать. Займитесь работой в благотворительной организации на общественных началах.
- Больше общайтесь, в том числе с друзьями, с которыми в последнее время потеряли контакт.
- Занимайтесь физическими упражнениями.
- Обратите внимание на мир вокруг, наблюдайте за природой.
- Занимайтесь самообразованием.
- Ставьте конкретные цели и добивайтесь их.
- Учитесь на собственных поражениях и ошибках, идите вперед.
- Будьте позитивны.
- Принимайте себя таким, какой вы есть, не зацикливайтесь на собственных недостатках.
- Почувствуйте себя частью какой-либо организации или клуба.
Интересно, что важность счастья для человека уже начали воспринимать на высшем уровне. Например, в прошлом году премьер-министр Великобритании призвал признать, что мы живем не ради денег, а чтобы быть счастливыми. А президент Франции Николя Саркози заявил, что намерен включить счастье и хорошее самочувствие в число показателей экономического развития страны.
Фото shutterstock.com