21 января - лучший день для объятий

21 января весь мир отмечает теплый и очень добрый праздник - Международный день объятий (International Hug Day).

Известно, что праздник появился в 70-х годах XX века, сложившись в студенческой среде западноевропейской молодежи. Парни и девушки обнимали друг друга, даже будучи незнакомы, без всякой интимной подоплеки.

Считалось, что во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом. И психологи вынуждены с этим согласиться.

Специалисты из университета штата Северная Каролина в ходе эксперимента доказали, что объятия увеличивают уровень гормона окситоцина, который борется с депрессией. Также нормализуется кровяное давление и снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Также объятия способствуют выработке эндорфинов, в научной среде их называют натуральными наркотиками. Эндорфины снижают боль и вызывают чувство эйфории.

Психологи уверяют, что каждому человеку просто необходимы как минимум 4 объятия в день, а для хорошего самочувствия нужно не менее 8 объятий.

Узнай себя за 5 минут
НАЧАТЬ ТЕСТ