«Две разные женщины»: Лариса Долина назвала свой максимальный вес и раскрыла секрет похудения

Певица Лариса Долина призналась, что весила 90 килограммов и выглядела старше своего возраста, однако смогла взять себя в руки и похудеть благодаря интервальному голоданию.

«Две разные женщины. Одна весила 90 килограммов, ей можно дать мой сегодняшний возраст. Мне 69 в этом году. На будущий год буду справлять юбилей. Очень надеюсь, что не прибавлю ни одного килограмма. Конечно, это очень тяжелый процесс. У меня такая склонность к полноте», - разоткровенничалась Долина в шоу «Эксклюзив» на Первом канале.

Как отметила певица, для начала необходимо провести над собой психологическую работу и убедить в необходимости избавления от лишних килограммов. А уже потом приниматься за диету.

При этом минимальный вес Долиной, по ее признанию, составлял 52 килограмма. Увидеть артистку максимально стройной можно было в 1997 году в «Старых песнях о главном-3».

«Я всю свою жизнь собой недовольна. Всегда. И сейчас тоже. Это хороший двигатель для всего – для творчества, для внешнего вида. Ты не можешь достигнуть совершенства, но постоянно к нему стремишься», – сказала исполнительница хита «Погода в доме».

Последние пять лет Лариса Долина держит вес с помощью интервального голодания, которое длится у нее от 18 до 19 часов. Кроме того, артистка отказывается от завтраков. При этом она призналась, что периодически поощряет себя шоколадками или стейком на ужин.

Ранее врач-диетолог, эндокринолог, терапевт, нутрициолог, Wellness-Health-коуч, эксперт Anti-Age Наталья Лазуренко рассказала сайту «Срасти», как Ларисе Долиной за год удалось похудеть на 20 килограммов.