15 ноября - день, когда вы можете бросить курить

Вы курите, но мечтаете избавиться от пагубной привычки? Тогда соберитесь с мыслями и сделайте это именно сегодня, 15 ноября, в Международный день отказа от курения.

**Ежегодно в третий четверг ноября многие страны мира отмечают Международный день отказа от курения (No Smoking Day),**основанный Американским онкологическим обществом (American Cancer Society) в 1977 году.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) напоминает, что каждые 10 секунд в мире умирает один курильщик, в России курит как минимум каждая 10 женщина, а заядлыми курильщиками в нашей стране можно назвать 50-60% мужчин.

Международный день отказа от курения призван снизить распространенность табачной зависимости. Ведь сигареты вызывают смертельные заболевания, в том числе и рак. Кроме того, от табачного дыма страдают не только сами курильщики, но и люди, находящиеся рядом с ними.

Для многих бросить курить - серьезная проблема, с которой они пытаются справиться, но раз за разом безуспешно. Согласно статистике, 21% курящих людей хотя бы один раз пытались отказаться от сигарет навсегда.  

При этом 70% курильщиков не знают о существовании центров помощи в отказе от курения.

Фото shutterstock.com

Женщинам нужно бросить курить до 30 лет
Курение провоцирует раннее наступление менопаузы
Сигареты с ментолом опаснее обычных
Найден способ, заставляющий отказаться от сигарет любого
Самый надежный способ бросить курить