3 рабочих способа быстро вывести лишнюю воду из организма не выходя из дома
© freepik.com
Среди популярных причин отечности выделяют неправильное питание, недостаток ежедневного количества выпиваемой воды, повышенное употребление соли. Для корректировки питания и новой привычки пить чаще воду требуется время. Поэтому сегодня разберем наиболее быстрые, но при этом совершенно безопасные способы вывести лишнюю жидкость из организма.
Ванна с солью. Почему бы не устроить себе спа-вечер с двойной пользой для тела. Эксперты журнала Elle дают вот такой проверенный рецепт: наполнить ванну водой температуры не выше 38 градусов, добавить 500 граммов соли и 200 граммов соды. Время расслабления в этом растворе 10 минут. После промокните тело полотенцем и отправляйтесь под одеяло на 40 минут. Когда время выйдет, примите душ. Любители такой процедуры советуют не есть за 2 часа до и час после процедуры, чтобы добиться максимального эффекта.
Травяной чай. Как давно вы пили непакетированный эрл грей? В мяте, шиповнике, тмине и мелиссе, помимо витаминов, есть полезное свойство — избавление от отеков. Отдайте предпочтение не мяте в пирамидках, а сушеным листьям. Найти их можно на рынке.
Сауна и баня. Тут все проще некуда: во время парения тело теряет жидкость через поры. Чтобы не столкнуться с обезвоживанием и обратным эффектом, в перерывах между подходами пейте травяной чай.
Ранее Passion.ru рассказывал, как правильно ухаживать за седыми волосами, чтобы сохранить их здоровыми и быть в тренде.
Фото: freepik.com