В сэндвичах соли в семь раз больше, чем в чипсах

   Научное исследование Великобритании показало, что один сэндвич может содержать в себе соли больше, чем семь пачек чипсов. Причем в каждом сэндвиче – больше половины суточной дозы соли для взрослого человека.

А ведь это чрезвычайно опасно для организма: избыточное количество соли ведет к гипертонии, сердечным приступам и ранней смерти.

Рекомендуемое потребление соли для взрослого человека – 6 грамм в день.

Ученые провели экспертизу гамбургеров, сэндвичей и бутербродов 140 самых известных фаст-фудов, пекарен и закусочных. Выяснилось, что в 40% сэндвичей количество соли составляет 2 грамма в порции. А в некоторых содержание соли доходит до 3,9 грамм, сообщает Daily Mail.

Врачи советуют не «налегать» на так любые многим сэндвичи и гамбургеры, ну, а если вы все-таки не можете отказать себе в этом удовольствии, то сводить содержание соли в остальном дневном рационе до минимума.