Как увеличить расход калорий в 2 раза?

   Как похудеть быстрее? Очень просто, уверяют ученые. Достаточно чаще ходить по магазинам и больше времени уделять шопингу.

«Только с помощью шопинга женщины могут вдвое увеличить расход калорий в месяц. Для этого нужно планировать не 1-часовой, а 2-часовой шопинг», - пояснили западные специалисты.

Опрос 3000 женщин показал, что в месяц представительница прекрасного пола совершает 11 походов по магазинам: 2 - для покупки одежды, 5 - еды, 4 - мелочей в ближайшем минимаркете.

За год женщина сжигает 48 000 калорий во время шопинга. Исследование показывает, что для приобретения косметики представительница прекрасного пола 132 раза в год ходит в косметические магазины. При этом на выбор косметики уходит в среднем 159 часов 56 минут.

Средняя продолжительность присутствия в магазине - 52 минуты. Две трети женщин предпочитают не прогуливаться по магазину размеренным шагом в поисках нужного товара, а совершать покупки как можно быстрее.

Более половины представительниц прекрасного пола признались, что после шопинга они чувствуют себя более уставшими, чем после посещения спортзала. А 60% женщин считают шопинг прекрасным видом физической нагрузки.