Как поднять жизненный тонус?

   Вы занимаетесь фитнесом? Британские ученые обнаружили уникальное средство, которое поможет увеличить интенсивность и продолжительность тренировок. Оказалось, что овощной сок помогает поднять не только настроение, но и жизненный тонус.

Стакан свекольного сока в день увеличивает заряд энергии, позволяет тренироваться более интенсивно и меньше уставать. Специалисты считают, что этот эффект достигается благодаря меньшим затратам кислорода.

Результаты исследований показывают, что такими уникальными свойствами обладает только свекольный сок. В ходе исследований 8 женщин и мужчин в возрасте от 19 до 38 лет принимали 500 миллилитров сока ежедневно. Все испытуемые занимались активными видами спорта.

После того, как они стали пить свекольный сок, они смогли более интенсивно заниматься спортом. Кроме того, у всех испытуемых нормализовалось давление.