Как рассчитать овуляцию - учимся!

Одним из важных вопросов в жизни каждой женщины становится вопрос деторождения, особенно если у женщины имеются сложности с зачатием или нарушения в менструальном цикле. Кроме того, всем женщинам важны вопросы, касающиеся предохранения от нежелательной беременности. К этому имеет непосредственное отношение одно из физиологических явлений женского организма - овуляция.

Что такое овуляция

Овуляцией называют созревание женской половой клетки - яйцеклетки и процесс ее выхода из фолликула в область маточных труб. Этот процесс в здоровом женском организме происходит регулярно, яйцеклетки созревают каждый месяц, примерно в середине цикла, это самое благоприятное для зачатия детей время. Зная сроки своей овуляции, женщина может планировать рождение ребенка и даже попробовать сделать так, чтобы на свет появился ребенок нужного пола.

Кроме того, знание сроков овуляции важно для женщин с нерегулярным циклом и болезнями репродуктивной системы, определение наличия или отсутствия овуляции необходимо для диагностики бесплодия и определения его вида.

Кроме всего прочего, при определении сроков овуляции можно достаточно надежно предохраняться от беременности, особенно тем женщинам, кто не может в силу особенностей организма или аллергии пользоваться спиралью, различного рода контрацептивными таблетками и презервативами.

Методики расчета

Сегодня на многих сайтах есть специальные он-лайн калькуляторы для расчетов приблизительного срока овуляции. Они, конечно, усредненные и предназначены больше для развлечения. Точности от них ждать не приходится, так как они не могут учесть индивидуальных особенностей и влияния различных внешних факторов: овуляция - механизм капризный.

Поэтому для надежной диагностики врач-гинеколог попросит вас определить овуляцию при помощи нескольких способов, о которых мы вам расскажем.

Тест кристаллизации слюны

Это способ определения овуляции по особенностям изменения слюны в результате действия на нее женских половых гормонов во время овуляции. Слюна по своему составу сходна со слизью в шейке матки и проходит те же изменения в течение менструального цикла. Во время овуляции в ней повышается уровень солей, что при рассмотрении в микроскоп дает характерную картинку на экране.

Сегодня разработаны и активно продаются приборы, размером и формой похожие на губную помаду с микроскопом - они за одну минуту дадут вам сведения по картинке, есть овуляция или ее нет. В дни, когда нет возможности зачать малыша, картина слюны размытая, за три дня до овуляции картинка начинает формировать структуры, похожие на ветки елочки или папоротника, в день овуляции картинка становится наиболее четкой и с точностью дает диагностику овуляции. После овуляции в течение трех суток картинка теряет четкость - становится такой же, как была до овуляции.

Тест дает гарантию на 97-99%, однако для его проведения необходимо наличие ряда условий. Это, прежде всего, отсутствие воспаления во рту и горле, отказ от курения и еды за два часа до теста, а в идеале - утренняя слюна (до чистки зубов).

Этот прибор достаточно четко позволяет проследить картину овуляции и изменения ее времени. При постоянном монотонном рисунке слюны в течение нескольких циклов или изменении типичной картины рисунка, сроков овуляции или других изменений необходимо обратиться к врачу - есть большая вероятность отсутствия овуляции или гормональных расстройств.

Тест-полоски на овуляцию

Еще одним современным методом для определения овуляции дома является тест на овуляцию, сродни тесту на беременность. Да и принцип его действия имеет много схожего с тестом на беременность, только определяет он в моче не хорионический гормон, а лютеинизирующий гормон, который ответственен за овуляцию. На тесте также нанесены полоски: если проявляется одна полоса, овуляции еще или уже нет, если на тесте проявилось две полосы, овуляция произошла в ближайшее время - тест показывает овуляцию около двух суток.

На уровень гормонов влияют многие факторы, и могут одновременно диагностироваться не один, а два фолликула, будучи еще недозрелыми, поэтому стопроцентным этот тест считать нельзя.

Графики по базальной температуре

Это один из самых «старых» и проверенных временем методов, который дает самые точные показатели. Суть метода - в изменении температуры в области малого таза и прямой кишки в первую и вторую фазы цикла. Определить эту разницу температуры и границу смены фаз (то есть время овуляции) помогает регулярное и педантичное измерение температуры per rectum, что значит в прямой кишке.

Это делают регулярно весь месяц по утрам, не вставая с постели, ставя градусник на несколько минут. Полученные измерения методично заносятся в особые графики, затем по ним прослеживается первая фаза цикла, когда температуры колеблются ниже 37°С.

При овуляции за счет действия прогестерона происходит «разогревание» малого таза и резкий скачок температур выше границы в 37 и даже выше 37,3°С, затем на второй фазе цикла происходит стабильное поддержание более высоких температур.

Если беременности в итоге не свершается - к месячным пик графика вновь уходит вниз, все повторяется снова. Если же наступила беременность - отмечаются повышенные температуры и далее, после 18-х суток второй фазы цикла (когда в норме должна была бы прийти менструация).

Погрешности в измерении будут при простудах, когда тело в лихорадке, при активном пробуждении или утреннем сексе, при воспалительных процессах в области малого таза. Но в целом, при измерении графика более трех-шести месяцев он может с точностью до суток подсказать женщине дату возможного зачатия карапуза и «незалетные» дни.

Многие женщины, опытные в этих делах, могут даже по собственному организму чувствовать овуляцию. Обычно больше хочется близости, меняется характер выделений из влагалища и ощущения в груди. Но точным этот метод не назовешь, со стопроцентной вероятностью наступление овуляции может быть определено только по УЗИ - так как на экране аппарата визуально виден фолликул и его разрыв с выделением жидкости в пространство сзади матки.

Или воспользуйтесь нашим сервисом для расчета овуляции