Сделай себя чище

Кто мечтает о вечной молодости, тот следит за своим здоровьем. Понятно, что со временем наш организм стареет, утрачивает свои первоначальные качества. Можно ли как-то предотвратить этот процесс? На этот счет есть разные мнения. Если избежать старения и смерти не удалось еще никому, то сделать организм более крепким, жизнеспособным под силу многим. Омолаживающим эффектом обладают разного рода чистки. Поэтому, представляя некоторые из них вашему вниманию, мы советуем испытать их действенность на себе.

Вас никогда не посещало желание (особенно во время болезни какой-нибудь неотъемлемой своей части) заглянуть себе внутрь, чтобы узнать, что же там творится? Признаться, у меня такие мысли витали. До криминала (то бишь харакири) дело не доходило. Но, говорят, попробовав методику чистки организма, человек приоткрывает эту тайную завесу, по крайней мере, он наглядно может видеть, сколько в организме скапливается "грязи".

Дату проведения намеченной процедуры желательно выбирать исходя из состояние здоровья. Важно правильно выбрать очередность проведения очисток различных органов. Главное - это очистка кишечника, печени, желчного пузыря и желчных протоков. Только после этого можно приступать к второстепенным, так как невыполнение такой последовательности может привести к нежелательным последствиям. Например, очистка крови и лимфы цитрусовыми соками до очистки печени может вызвать интоксикацию, проявляющуюся пожелтением кожи.

Последовательность выполнения очистительных процедур и их цель.

1. Смягчение организма, застойных зон и шлаков. Оно необходимо для повышения эффективности очистительных процедур и облегчения выведения солей, шлаков и других образований. Для этого применяют горячие ванны, посещение парной, грелки, растирания, мочегонные продукты (потогонный чай), а также вещества, обладающие вяжущим вкусом и обволакивающим свойством (отвар хвои, овса), а также ограничивают или исключают из питания мясо, рыбу, молочные продукты, хлеб, сдобу, печенье, увеличивают потребление сырой растительной пищи и уменьшают потребление вареной.

2. Очищение кишечника. В результате вымывается патогенная микрофлора и нормализуется здоровая, а в кровь поступают питательные вещества из пищи без токсичных включений. От такого питания органы начинают самовосстанавливаться, что приводит к общему оздоровлению, исчезает источник образования раковых клеток, так как из полости кишечника вымыта гнилостная среда, насыщенная канцерогенами.

3. Очищение печени. В результате нормализуется портальное кровообращение, что способствует активизации работы органов брюшной полости, облегчается работа сердца, восстанавливаются все виды обменов в организме (белковый, жировой, углеводный, минеральный, витаминный и т. п.).

4. Очищение крови и лимфы. В результате органы получают более чистые питательные вещества, что способствует их более быстрому и эффективному восстановлению.

5. Очищение почек. В результате восстанавливается их способность к поддержанию постоянства внутренней среды организма (объем внеклеточной жидкости, кислотно-щелочное равновесие и т.д.).

6. Другие очистительные процедуры (второстепенные).

Очищение кишечника.

Вариант 1.

Самый простой, доступный и эффективный способ очистки кишечника - клизмы, которые можно выполнять в домашних условиях с использованием кружки Эсмарха. На основе многолетней практики апробирован состав из трав, оказывающий мягкое и приятное воздействие на кишечник: ромашка, тысячелистник, пижма (1:1:1). Можно также использовать желчегонный сбор трав, продающийся в аптеках. Травяной сбор в количестве 2-3 ст. ложек рекомендуется разводить в 3-4 л кипящей воды. После остывания до температуры тела и процеживания водный состав готов для применения в очистительных клизмах. Количество воды для одной клизмы - 1,5-2 л.

Клизмы рекомендуется делать 2-4 раза в день:

• после завтрака через 1 ч - первая, через 10-15 мин после опорожнения кишечника - вторая (это промывание можно делать и раньше, но первую клизму очистительного цикла желательно сделать после естественного опорожнения);

• после обеда через 1-2 ч - первая, через 10-15 мин после опорожнения кишечника - вторая (это промывание можно делать и вечером за 2-3 ч до сна).

Количество промываний в день определяется индивидуально в зависимости от показаний и временных возможностей каждого.

Положение тела при клизме - на правом боку, под головой подушка, ноги слегка согнуты в коленях. Можно также принять коленно-локтевую позу (на четвереньках). Наконечник трубки шланга рекомендуется смазать борной мазью либо (при ее отсутствии) растительным маслом. Перед началом процедуры наконечник надо опустить ниже емкости с водой до выдавливания воздуха из трубки и аккуратно ввести в задний проход неглубоко, на 5-6 см. При этом рекомендуется активно дышать животом, широко открыв рот (это помогает расслабиться для улучшения прохождения жидкости по кишечнику).

Вариант 2. С помощью сока сныти обыкновенной.. Выбирайте свежие побеги сныти. Если не найдете, берите любую траву. Отправьте ее в соковыжималку или мясорубку, а получив сок, принимайте его по следующей схеме: 1-и день по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-30 минут до еды, 2-й день - по 2 столовые ложки.

Прислушайтесь к поведению своего организма: если нет побочных явлений, то с третьего дня можно принимать сок по полстакана. Таким образом, пейте сок 10 дней, затем сделайте перерыв на 5 дней и снова пейте 10 дней. У больных с язвенными процессами могут начаться боли, изжога. Попейте тогда немного соды с водой.

Вариант 3.

Утром натощак выпить стакан раствора (столовая ложка на стакан воды) глауберовой соли (сульфат натрия) в теплом или холодном виде. В этом случае цель состоит не в очищении кишечника, а в извлечении из организма всех имеющихся в нем токсинов и отходов. Раствор действует на токсичную лимфу и отходы так же, как магнит на гвозди и металлические опилки. Количество выводимых нечистот может достичь 3-4 и более литров, что способно привести к обезвоживанию организма. Чтобы не допустить этого, необходимо восполните жидкость. Готовим смесь из 2 л свежего сока цитрусовых, 2 л воды. К соку 4 больших или 6 средних грейпфрутов, 2 больших или 3 средней величины лимонов добавляем сок апельсина в таком количестве, чтобы общий объем составил 2 л. Затем добавляем 2 л воды. Указанную смесь начинают употреблять через 30 минут после принятия раствора глауберовой соли и продолжают пить с периодичностью в 20-30 минут.

В течение всего дня не следует ничего есть, однако, если к вечеру голод станет особенно нестерпимым, можно позволить себе немного апельсинов или плодов грейпфрута или сельдерейного сока. Перед сном надо обязательно сделать клизму из 2 л чуть теплой воды с добавлением туда сока 1-2 лимонов. Такое очищение следует проводить 3 дня подряд. В результате из организма выйдет примерно 12 л токсичной лимфы, а ее место займет такое же количество ощелачивающей жидкости.

На четвертый и в последующие дни следует начинать овощные соки и есть сырые овощи и фрукты.

Если во время или после очищения появится слабость, не беспокойтесь, так как в конечном счете вы обязательно обретете бодрость и здоровье.

Особое внимание необходимо уделить питанию в процессе проведения очистки кишечника и после ее завершения. Дело в том, что после удаления многолетних каловых отложений толстый кишечник не сможет сразу возвратить свои прежние размеры в поперечном сечении и вернуться в запрограммированное природой место расположения. Ему надо помочь принять естественную форму, научить работать и перемещать пищевые массы. Для этого полезно есть много каш, естественно не дробленых и не шлифованных, а из цельного зерна (гречневой, пшенной, овсяной, из бурого риса). Разумеется, каши надо варить только на воде и стараться их не переваривать во избежание образования в них слизи. Ни в коем случае не следует варить каши на молоке, а также не рекомендуется есть мелко дробленые каши (манную, пшеничку и им подобные), чтобы ваши труды по очистке не пропали зря.

Питание преимущественно кашами, без смешивания их с другими блюдами в одной трапезе, позволит перевариться всей массе в желудке одновременно, что обеспечит здоровую чистоту такой пищевой массы, без развития в ней бродильных процессов. Кроме того, однородная масса каши равномерно займет объем толстой кишки, придаст ей нужную форму и заставит работать. Следует также учесть, что каши, как и овощи с фруктами, способствуют хорошей перистальтике кишечника, создают объемные каловые массы и богаты влагой. Все это будет способствовать быстрому восстановлению естественной дефекации на 2-3-й день после завершения цикла очистки кишечника.

Будем благодарны вам, если вы выскажете свое мнение,
поделитесь опытом применения той или иной методики очищения.
У нас в запасе много рецептов очищения других органов организма.
Если эта информация вам интересна, напишите,
и мы продолжим публикацию статей о здоровье и молодости.