Как ухаживать за жирной кожей в жару: 5 правил

Лоснящийся блеск, воспаления и угри — спутники жирной кожи в жаркую погоду. О том, как выглядеть идеально летом, нам рассказали Елена Елисеева, тренинг-менеджер VICHY, и Елена Пастернак, руководитель медицинского департамента представительства SESDERMA в России, врач-дерматолог.

Избавьтесь от жирного блеска

В жаркую погоду сальные железы начинают работать активнее, чтобы защитить кожу от воздействия солнца. Поэтому в течение дня вы можете заметить на лице жирный блеск. Чтобы он реже появлялся, важно с помощью ухода усмирить пыл сальных желез. В этом помогут матирующие продукты. Они содержат тальк, перлит, синтетическую микропудру, производные кремния. Эти компоненты регулируют работу сальных желез, хорошо камуфлируют блеск.

Многие, начитавшись статей о вреде матирующих продуктов, в частности, о том, что они вызывают воспаления, обходят их стороной. Такое может быть в двух случаях — если вы приобретаете специальную лечебную или некачественную косметику.

Лечебные средства с матирующим эффектом, которые продаются в аптеках, предназначены для курсового лечения и точечного использования. Эта косметика содержит мощные матирующие компоненты — цинк, антисептики или кислоты высокой процентности. Если использовать такой препарат постоянно, без контроля специалиста, да еще и наносить на все лицо, можно нарушить гидролипидный слой кожи, стимулировать образование воспалений.

Во втором случае матирующая косметика может нанести вред из-за хитрых и вместе с тем вредных манипуляций производителя. В надежде сделать текстуру средств легкой, некоторые бренды не добавляют в матирующие продукты увлажняющие компоненты. В итоге матирующие вещества пересушивают кожу, активируют работу сальных желез и вызывают появление воспалений. Поэтому покупайте матирующую косметику у проверенных производителей, а перед приобретением тщательно изучите состав.

Ваши помощники:

1. Матирующие салфетки для лица «Оптимальное очищение» Oriflame
2. Матирующий эликсир для сужения пор «Бамбук» Erborian
3. Сыворотка, уменьшающая видимость пор Pore Refening Solution Correcting Serum Clinique
4. Матирующая эмульсия 24-часового действия линии Ageless Purity Swiss line
5. Крем-флюид матирующий для жирной и комбинированной кожи лица Secret Actif Matifiant Eisenberg
6. Матирующие салфетки Oxygen Boost Oriflame

Ваши помощники:

1. Сыворотка интенсивная для проблемной кожи Ctrl-A Speedy Clear Serum Dr.Jart+
2. Дневной крем «Матирование и увлажнение» Diademin
3. Увлажняющая матирующая себорегулирующая эмульсия Effcalat Mat La Rocher-Posay
4. Интенсивный себорегулирующий концентрат Thalgo
5. Матирующий гель-крем Active Spa Garden Heart ZEPTER
6. Рассыпчатая пудра The One Oriflame
7. Корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effcalar DUO+ La Rocher-Posay

Правильно очищайте кожу

Очищение — самый важный этап ухода за любым типом кожи. Этот ритуал включает процедуры умывания, глубокого очищения и тонизирования. Умываться необходимо как минимум два раза в день, используя гель, один из самых оптимальных продуктов, но не возбраняется применять и пенку. Она действует мягче, но тоже эффективна. Умывайтесь теплой, а не горячей или холодной водой, такая температура не стимулирует работу сальных желез.

После умывания утром используйте тоник, он зарядит кожу энергией, а вечером — лосьон с салициловой, молочной или азелаиновой кислотой, витаминами группы В. Этот продукт глубоко очищает поры и сужает их.

Раз или два в неделю обязательно применяйте эксфолианты — пилинги с АНА-кислотами (4-8%) или гоммажи. Они деликатно и глубоко очищают кожу от омертвевших клеток, грязи и себума. А после используйте маску, лучше всего на основе глины. Она хорошо регулирует работу сальных желез и очищает кожу.

Ваши помощники:

1. Освежающий тоник «Очищение+уход» «Черный Жемчуг»
2. Лосьон для глубокого очищения кожи Clean&Clear
3. Очищающий пенящийся скраб с отшелушивающим эффектом Clarins
4. Пенка для умывания с зеленым чаем Roland
5. Маска для лица «Аромакология. Очищение и восстановление» L'Occitane

Ваши помощники:

1. Маска Instant Detox Caudalie
2. Очищающий гоммаж Sebo Vegetal Yves Rocher
3. Матирующий лосьон «Бамбук» Erborian
4. Глубокое очищение три-актив 3 в 1 Vichy

Ваши помощники:

1. Маска-эксфолиант Patchology
2. Маска-пленка для глубокого очищения кожи «Масло чайного дерева» Skinlighte
3. Отшелушивающая подушечка для глубокого очищения кожи Skinlight
4. Маска сужающая поры I'm sorry for my skin

Увлажняйте кожу в течение дня

Это миф, что жирная кожа не нуждается в увлажнении. Ее жажда провоцирует появление жирного блеска. Поэтому жирную кожу нужно «поить» утром, вечером и в течение дня. Жаждоутоляющими коктейлями для нее являются средства с легкой гелевой текстурой на основе гиалуроновой кислоты, растительных экстрактов. Главное, чтобы в них не содержалось комедогенных компонентов — минеральных и растительных масел.

В течение дня увлажняйте кожу термальной или цветочной водой. Термальную воду лучше выбирать с повышенным содержанием солей: она хорошо подходит для жирной кожи, снижает выработку кожного сала и матирует.

Цветочные воды — это гидролизаты растений (водные экстракты). Для жирной кожи хороши средства на основе гамамелиса, лаванды, василька: они увлажняют и обладают легким матирующим действием. Главное, чтобы в составе спрея была именно цветочная вода, а не эмульсия воды и масла.

Используйте грамотные тонирующие продукты

Для идеального тона кожи лица в жару лучше не использовать плотные тональные средства. Отдайте предпочтение ВВ или СС-кремам. Они не только имеют легкую текстуру, но и хорошо маскируют неровности. Кроме того, эти средства содержат SPF-фильтры, защищающие от солнца.

Чтобы устранить жирный блеск, в течение дня не используйте пудру. Во-первых, она смазывается под воздействуем себума, подчеркивает морщинки, во-вторых, сам спонж, которым наносится продукт, вбирает омертвевшие клетки и становится рассадником бактерий. Использовать его повторно без предварительной очистки нельзя — можно занести инфекцию. Поэтому лучше в течение дня применяйте матирующие салфетки. Они содержат пудру и специальные компоненты в составе, которые быстро устраняют жирный блеск и маскируют недостатки.

Правильно питайтесь

Контролировать работу сальных желез позволяет и так называемая щадящая диета. Необходимо исключить из рациона сладкие, острые, жирные, жареные продукты, а также фастфуд. Все это стимулирует работу сальных желез.

Также стоит быть внимательными и при выборе напитков. В жару откажитесь от слишком горячего питья, черного кофе и сладкой газировки.

А вот пищу, богатую клетчаткой, витаминами групп В, P, А, F (крупы, молочные продукты, яйца, орехи, овощи и фрукты, растительные масла) обязательно включите в рацион. Для мясоедов рекомендованы нежирные сорта мяса и птицы и жирные сорта рыбы. Лучше, если эти блюда будут приготовлены на пару или гриле.

Читайте также:

Как избавиться от черных точек

Эффективные легкие средства по уходу за кожей летом